Vasara prasidėjo. Ir aš žinau, ką dabar galvojate – pagaliau galėsiu atsikratyti tų papildų, išeisiu į saulę ir viskas susidės į vietas.
Bet vitamino D trūkumas mūsų platumose yra ne sezoninis nepatogumas, o beveik ištisų metų realybė. Net 82% besityrusiųjų lietuvių stokoja vitamino D - ir tai matuota ne žiemą. Taip, vasarą gausime daugiau nei gruodį, bet tikrai ne tiek, kiek reikia visoms vitamino D funkcijoms atlikti. Vitaminas D atlieka daugiau nei 200 fiziologinių funkcijų ir tiesiogiai ar netiesiogiai reguliuoja apie 3% žmogaus genomo. Tai - ne paprastas vitaminas. Tai - hormonas. Trumpame video sužinosite daugiau.
